{"id":111,"date":"2022-01-11T08:31:00","date_gmt":"2022-01-11T08:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/?p=111"},"modified":"2022-02-17T08:39:02","modified_gmt":"2022-02-17T08:39:02","slug":"limpiar-esterilla-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/limpiar-esterilla-yoga\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo limpiar una esterilla de yoga"},"content":{"rendered":"\n<p>Tanto si acabas de adentrarte en el interesante mundo del yoga, como si eres un yogui experimentado capaz de realizar asanas tan complejos como la postura de los ocho \u00e1ngulos, sabr\u00e1s que tu esterilla de yoga requiere de ciertos cuidados. <\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los principales aspectos que debes tener en cuenta es la limpieza de tu esterilla, esto te permitir\u00e1 mantenerla en el mejor estado posible y alargar su vida \u00fatil. Evita sorpresas y no generes da\u00f1os en tu mat de yoga gracias a nuestros consejos acerca de la <strong>limpieza de las esterillas de yoga<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a277a376b2c4\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a277a376b2c4\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/limpiar-esterilla-yoga\/#limpia-tu-esterilla-de-yoga-a-diario\" >Limpia tu esterilla de yoga a diario<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/limpiar-esterilla-yoga\/#pasos-para-limpiar-tu-esterilla-tras-cada-uso\" >Pasos para limpiar tu esterilla tras cada uso<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/limpiar-esterilla-yoga\/#como-limpiar-la-esterilla-de-yoga-a-fondo\" >C\u00f3mo limpiar la esterilla de yoga a fondo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/limpiar-esterilla-yoga\/#claves-para-limpiar-la-esterilla-de-caucho\" >Claves para limpiar la esterilla de caucho<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/limpiar-esterilla-yoga\/#pasos-para-limpiar-una-esterilla-de-pvc-o-similar\" >Pasos para limpiar una esterilla de PVC o similar<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"limpia-tu-esterilla-de-yoga-a-diario\"><\/span>Limpia tu esterilla de yoga a diario<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Este accesorio tan necesario en el yoga y otras muchas actividades como pilates, <strong>se llena de microorganismos de los pies y las manos<\/strong> cada vez que lo utilizamos, por eso es importante que <strong>despu\u00e9s de cada uso se limpie ligeramente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"pasos-para-limpiar-tu-esterilla-tras-cada-uso\"><\/span>Pasos para limpiar tu esterilla tras cada uso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Contar con un pulverizador es esencial para una correcta desinfecci\u00f3n de tu mat de yoga. Puedes elegir entre comprarlo o hacerlo en tu hogar, pero en cualquiera de los casos deber\u00e1s <strong>echarlo por encima de la esterilla tras cada uso y frotar ligeramente con un trapo limpio<\/strong>, preferiblemente <strong>de microfibra para no da\u00f1ar la esterilla<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres optar por <strong>hacer t\u00fa mismo el limpiador<\/strong> puedes hacerlo con el <strong>zumo de medio lim\u00f3nrebajado con agua, agua destilada, y unas peque\u00f1as gotas de alg\u00fan aceite esencial<\/strong> que te guste \u00a1Tu mat quedar\u00e1 limp\u00edsimo y oler\u00e1 genial!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-limpiar-la-esterilla-de-yoga-a-fondo\"><\/span>C\u00f3mo limpiar la esterilla de yoga a fondo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de limpiar tras cada uso tu esterilla, es importante que en torno a <strong>una vez cada dos semanas se lleve a cabo una limpieza mucho m\u00e1s profunda y completa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En el caso de que uses la esterilla muy a menudo, este tiempo medio entre limpieza profunda y limpieza profunda, se ver\u00e1 reducido. En cualquiera de los casos, deber\u00e1s atender al material para utilizar unos productos u otros.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"claves-para-limpiar-la-esterilla-de-caucho\"><\/span>Claves para limpiar la esterilla de caucho<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Si tu esterilla es de caucho, hay una clave primordial que jam\u00e1s te puedes saltar, y esa es <strong>no meterla nunca en la lavadora<\/strong>, ya que se estropear\u00eda y deformar\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>En este caso lo m\u00e1s recomendable es que <strong>llenes tu ba\u00f1era de agua templada<\/strong> (tambi\u00e9n puedes hacerlo <strong>en<\/strong> <strong>tu jard\u00edn si tienes una manguera<\/strong>), cojas un <strong>tap\u00f3n de detergente l\u00edquido<\/strong> y la limpies. <strong>Una vez bien enjuagada ti\u00e9ndela<\/strong> en un lugar donde<strong> no le de el sol directo para que se seque al aire.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"pasos-para-limpiar-una-esterilla-de-pvc-o-similar\"><\/span>Pasos para limpiar una esterilla de PVC o similar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>En el caso de las esterillas de PVC limpiarlas a fondo no te costar\u00e1 demasiado tiempo. <strong>Introduce tu mat de PVC en la lavadora a unos<\/strong> <strong>30 grados<\/strong> y <strong>a\u00f1\u00e1dele un poco de jab\u00f3n<\/strong>, \u00a1quedar\u00e1 como nuevo!<\/p>\n\n\n\n<p>El \u00fanico aspecto que debes tener en cuenta para que tu esterilla de PVC quede perfecta, es nunca elegir <strong>programas de la lavadora que contengan centrifugado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Una vez est\u00e9 limpia <strong>ti\u00e9ndela al aire sin que le d\u00e9 el sol de manera directa, <\/strong>una vez haya desaparecido toda la humedad ya podr\u00e1s disfrutar de tu esterilla como si estuviese reci\u00e9n comprada.<\/p>\n\n\n\n<p>Como ves, cuidar tu esterilla y mantenerla igual que el primer d\u00eda es muy sencillo si llevas a cabo unas tareas de limpieza adecuadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Si te defines como un yogui apasionado o quieres empezar a adentrarte m\u00e1s en este mundo, p\u00e1sate por nuestra web y echa un vistazo a todos los <a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/yoga\">productos de yoga<\/a> que tenemos disponibles, \u00a1subir\u00e1s la complejidad de tus posturas con una t\u00e9cnica digna de un profesional!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tanto si acabas de adentrarte en el interesante mundo del yoga, como si eres un yogui experimentado capaz de realizar 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