{"id":140,"date":"2022-04-27T06:19:27","date_gmt":"2022-04-27T06:19:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/?p=140"},"modified":"2023-10-04T11:36:37","modified_gmt":"2023-10-04T11:36:37","slug":"grip-entrenamientos-judo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/grip-entrenamientos-judo\/","title":{"rendered":"Grip, la clave para dominar tus entrenamientos de judo"},"content":{"rendered":"\n<p>El judo es un deporte de combate que <strong>consiste en derribar al oponente<\/strong>. Normalmente este deporte <strong>se practica sobre un tatami<\/strong> que es una superficie <strong>que amortigua las ca\u00eddas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Es un deporte que <strong>necesita gran preparaci\u00f3n tanto f\u00edsica como mental,<\/strong> por eso es bastante exigente con los que lo practican y lleva detr\u00e1s un gran trabajo. Pero nada es imposible y por eso hoy vamos a contarte un poco m\u00e1s sobre sus entrenamientos y algunos <strong>consejos para que mejores en judo<\/strong>, \u00a1lograr\u00e1s subir de rango antes de lo que esperas!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f61c0a4515d\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f61c0a4515d\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/grip-entrenamientos-judo\/#%c2%bfpor-que-es-importante-el-grip-en-tus-entrenamientos\" >\u00bfPor qu\u00e9 es importante el grip en tus entrenamientos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/grip-entrenamientos-judo\/#consejos-para-entrenar-como-un-autentico-judoka\" >Consejos para entrenar como un aut\u00e9ntico judoka<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/grip-entrenamientos-judo\/#invierte-en-tu-kimono\" >Invierte en tu kimono<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/grip-entrenamientos-judo\/#ten-una-mente-positiva\" >Ten una mente positiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/grip-entrenamientos-judo\/#elige-un-buen-tatami\" >Elige un buen tatami<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/grip-entrenamientos-judo\/#hazte-con-un-dummy\" >Hazte con un dummy<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfpor-que-es-importante-el-grip-en-tus-entrenamientos\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 es importante el grip en tus entrenamientos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El grip es la facilidad de tu adversario para hacer sujeciones, lo que hace que practicarlo sea esencial para poder convertirte en un judoka profesional.<\/p>\n\n\n\n<p>Para poner a prueba el grip son muchos los <a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/entrenamiento-judo\">accesorios de entrenamiento de judo<\/a> a los que puedes recurrir, pero uno de los m\u00e1s populares son los Ucha Komis ya que <strong>permiten practicar<\/strong> el arte marcial <strong>de una forma individual<\/strong> sin tener que mantener un contacto muy directo con la otra persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Los Ucha Komis se pueden <strong>utilizar tanto en el gimnasio como en casa<\/strong> y <strong>ayudan a mejorar aspectos t\u00e9cnicos y mantener un buen nivel de rendimiento<\/strong>. Adem\u00e1s, te ayudar\u00e1n a <strong>trabajar los agarres <\/strong>y la movilidad, pero eso no es todo sino que tambi\u00e9n <strong>mejorar\u00e1s tu agilidad <\/strong>y conseguir\u00e1s que tu cerebro memorice t\u00e9cnicas para mejorar tu rendimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Es aconsejable <strong>utilizar este complemento con unas bandas de resistencia<\/strong> para as\u00ed obtener una posici\u00f3n similar a la de cuando se entrena con un rival o la de los combates.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"consejos-para-entrenar-como-un-autentico-judoka\"><\/span>Consejos para entrenar como un aut\u00e9ntico judoka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si te has planteado empezar a practicar este deporte, pero no sabes muy bien c\u00f3mo o te parece muy complejo, aqu\u00ed te dejamos algunas cosas que debes tener en cuenta a la hora de adentrarte en este arte marcial.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"invierte-en-tu-kimono\"><\/span>Invierte en tu kimono<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Es muy importante que <strong>gastes un poco m\u00e1s de dinero<\/strong> en el kimono que elijas y te asegures de que <strong>sea de tu talla y te haga sentir c\u00f3modo<\/strong>, adem\u00e1s deber\u00e1s tener en cuenta que tu judogi de entrenamiento no ha de ser igual que tu <a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/judogis-ijf\">judogi de competici\u00f3n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque si tienes dudas para elegir tu nuevo traje de judo, no puedes perderte nuestro post con <a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/consejos-elegir-kimono-judo-correctamente\/\">consejos para elegir el kimono de judo<\/a>, estamos seguros de que te ayudar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ten-una-mente-positiva\"><\/span>Ten una mente positiva<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Es un arte marcial en el que continuamente se est\u00e1 aprendiendo y por eso es muy importante <strong>mantener una buena actitud que te haga querer seguir mejorando y super\u00e1ndote<\/strong> d\u00eda a d\u00eda. A pesar de todo, debes tener en cuenta que este deporte requiere de <strong>preparaci\u00f3n mental y mucho tiempo de estudio t\u00e1ctico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"elige-un-buen-tatami\"><\/span>Elige un buen tatami<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El tatami es un elemento muy importante en la practica de este deporte ya que ser\u00e1 lo que <strong>amortig\u00fce las ca\u00eddas<\/strong> durante el entrenamiento. As\u00ed que si decides practicar Judo en tu hogar, debes tener en cuenta que el <a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/tatamis\">tatami para casa<\/a> que elijas sea antideslizante y de calidad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"hazte-con-un-dummy\"><\/span>Hazte con un dummy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El <a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/dummy\">dummy<\/a> es un <strong>mu\u00f1eco que tiene forma humana<\/strong> y <strong>se utiliza en los entrenamientos<\/strong>. Es utilizado <strong>para mejorar las habilidades de los que practican judo y as\u00ed no da\u00f1ar a los compa\u00f1eros<\/strong> de entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Ha llegado la hora de demostrar qu\u00e9 tipo de judoka eres! Hazte con todos los <a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/judo\">accesorios de judo<\/a> que necesites para practicar esta completa arte marcial en nuestra tienda online de judo y prep\u00e1rate subir de rango.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El judo es un deporte de combate que consiste en derribar al oponente. 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