{"id":170,"date":"2022-08-11T06:27:43","date_gmt":"2022-08-11T06:27:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/?p=170"},"modified":"2022-10-03T07:58:03","modified_gmt":"2022-10-03T07:58:03","slug":"reglas-judo-ijf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-judo-ijf\/","title":{"rendered":"Principales reglas del judo seg\u00fan la IJF"},"content":{"rendered":"\n<p>Al igual que ocurre en todas las disciplinas de artes marciales, <strong>conocer el reglamento de judo es fundamental<\/strong> a pesar de que est\u00e9s comenzando a practicar este deporte, ya que de este modo podr\u00e1s saber qu\u00e9 puedes y qu\u00e9 no hacer en el tatami.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto si eres un judoka experimentado como si est\u00e1s adentr\u00e1ndote en este apasionante mundo, una cosa debes tener clara, y es que <strong>para competir o participar en entrenamientos organizados por la International Judo Federation deber\u00e1s contar con un <\/strong><a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/judogis-ijf\"><strong>judogi homologado por la IJF<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pero si ya tienes todo tu material de judo, sigue leyendo, te contamos las <strong>normas b\u00e1sicas de judo seg\u00fan la IJF<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a133a9bc8a06\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a133a9bc8a06\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-judo-ijf\/#recoge-tu-cabello\" >Recoge tu cabello<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-judo-ijf\/#saluda-siempre-a-tu-contrincante\" >Saluda siempre a tu contrincante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-judo-ijf\/#%c2%bfcuanto-dura-un-combate-de-judo-para-la-ijf\" >\u00bfCu\u00e1nto dura un combate de judo para la IJF?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-judo-ijf\/#evita-los-siguientes-comportamientos\" >Evita los siguientes comportamientos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-judo-ijf\/#como-se-hace-punto-en-judo\" >C\u00f3mo se hace punto en judo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-judo-ijf\/#que-pasa-si-hay-un-empate\" >Qu\u00e9 pasa si hay un empate<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"recoge-tu-cabello\"><\/span>Recoge tu cabello<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Debido a que el judo es un deporte de contacto, con el fin de evitar distracciones y molestias es importante que <strong>si tienes el pelo largo lo recojas<\/strong>. Hazte una coleta y c\u00e9ntrate en derribar a tu contrincante con una llave perfecta.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante que <strong>el coletero que utilices sea sencillo<\/strong>, es decir, que <strong>no contenga ning\u00fan adorno de metal o que sea r\u00edgido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"saluda-siempre-a-tu-contrincante\"><\/span>Saluda siempre a tu contrincante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>saludo en judo implica respeto<\/strong> por la otra persona, por ti y por el arte marcial en s\u00ed. Adem\u00e1s, a pesar de que no puedes estrechar la mano del contrincante, \u00a1podr\u00e1s elegir entre los dos tipos de saludos que existen en judo!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>RITSU-REI<\/strong>, tambi\u00e9n conocido como <strong>saludo de pie<\/strong>, ser\u00eda considerado como <strong>informal.<\/strong><\/li><li><strong>ZA-REI o saludo en el suelo<\/strong>, es el formal. Representa m\u00e1s respeto que el anterior, por lo que <strong>suele utilizarse en ocasiones especiales o al inicio de una clase<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A pesar de que el saludo ZA-REI es el m\u00e1s educado<strong>, en las competiciones lo m\u00e1s com\u00fan es que los judokas opten por el saludo de pie<\/strong>, tanto cuando se dirijan a su adversario como a los \u00e1rbitros o incluso a los jueces.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfcuanto-dura-un-combate-de-judo-para-la-ijf\"><\/span>\u00bfCu\u00e1nto dura un combate de judo para la IJF?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La <strong>duraci\u00f3n var\u00eda en funci\u00f3n de la modalidad en la que te encuentres<\/strong>, de este modo, sin tener en cuenta las pausas que puedan darse, ser\u00e1:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Masculino<\/strong>: <strong>5 minutos<\/strong><\/li><li><strong>Femenino<\/strong>: <strong>4 minutos<\/strong><\/li><li><strong>Joven<\/strong> (menores de 21 a\u00f1os): <strong>4 minutos<\/strong><\/li><li><strong>Cadete<\/strong> (menores de 18 a\u00f1os): <strong>4 minutos<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"evita-los-siguientes-comportamientos\"><\/span>Evita los siguientes comportamientos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Existen <strong>dos tipos de faltas en judo<\/strong>, las leves o shido y las graves o Hansoku-make.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Shido<\/strong>, se da cuando se realiza un golpe no permitido o durante un periodo superior a 25 segundos no se realiza ning\u00fan ataque ni acci\u00f3n para combatir.<\/li><li><strong>Hansoku-make<\/strong>, para obtener esta falta debes contar con un m\u00ednimo de 3 shidos, tener una actitud antideportiva o realizar cualquier t\u00e9cnica head diving.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ten muy en cuenta este tipo de faltas cuando te enfrentes a un combate, ya que si los jueces consideran que has realizado un <strong>Hansoku-make ser\u00e1 motivo de p\u00e9rdida del combate<\/strong>. Aunque en el caso de que est\u00e9s compitiendo la pena ser\u00e1 muy superior, ya que ser\u00e1s <strong>expulsado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-se-hace-punto-en-judo\"><\/span>C\u00f3mo se hace punto en judo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En el judo de competici\u00f3n existen <strong>dos tipos de puntos<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ippon<\/strong>, realizar este tipo de punto te convierte en el <strong>ganador directo del combate<\/strong>. Para obtenerlo debes proyectar al contrario y hacer que caiga sobre su espalda o inmovilizarlo durante m\u00e1s de 20 segundos provocando que se rinda.<\/li><li><strong>Waza-ari<\/strong>, se corresponder\u00eda con <strong>medio punto y para ganar el combate necesitas ganar dos<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, deber\u00e1s tener en cuenta que ha habido <strong>ciertos cambios en la normativa de IJF que afectan directamente a la puntuaci\u00f3n<\/strong>, por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Si realizando una acci\u00f3n te detienes por alg\u00fan motivo, no ser\u00e1s puntuado<\/li><li>Se pueden realizar agarrares en el cuello o la solapa del kimono, si no son negativos<\/li><li>Romper agarres, independientemente de que sea con una mano o con dos, sin tomar inmediatamente un agarre ser\u00e1 considerado shido<\/li><li>Es posible recolocarse el traje de judo y el cabello una vez por judoka por competencia. En caso de realizarse en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n ser\u00e1 considerado como shido.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"que-pasa-si-hay-un-empate\"><\/span>Qu\u00e9 pasa si hay un empate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En estos casos se recurre a la conocida como<strong> t\u00e9cnica de oro para determinar qui\u00e9n ser\u00e1 el ganador final<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfEn qu\u00e9 consiste la t\u00e9cnica de oro? \u00a1Sencillo! <strong>El primero en realizar un punto gana<\/strong>. Este punto puede realizarse a trav\u00e9s de Ippon o Waza-ari. Pero ten mucho cuidado, ya que si mientras te dispones a conseguir ese punto realizas un shido ser\u00e1s directamente eliminado.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora que ya conoces todo lo necesario para disfrutar del judo, \u00a1ha llegado el momento de plantearse cambiar de cintur\u00f3n! Esfu\u00e9rzate al m\u00e1ximo y consigue subir de grado, con el material que encontrar\u00e1s en nuestra <a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/judo\">tienda online de judo<\/a> podr\u00e1s practicar esta disciplina con seguridad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al igual que ocurre en todas las disciplinas de artes marciales, conocer el reglamento de judo es fundamental a pesar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":171,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-judo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Normas de judo seg\u00fan la IJF - Tagoya<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Te presentamos las principales normas de competici\u00f3n que debes tener en cuenta, en base a lo dispuesto en el reglamento de la IJF.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-judo-ijf\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Normas de judo seg\u00fan la IJF - 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