{"id":297,"date":"2023-03-15T13:23:51","date_gmt":"2023-03-15T13:23:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/?p=297"},"modified":"2023-04-05T08:07:00","modified_gmt":"2023-04-05T08:07:00","slug":"en-que-consiste-el-kung-fu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/en-que-consiste-el-kung-fu\/","title":{"rendered":"En qu\u00e9 consiste el Kung Fu"},"content":{"rendered":"\n<p>El <strong>Kung Fu<\/strong> \u529f\u592b (g\u014dngf\u016b), tambi\u00e9n denominado <strong>Wushu<\/strong>\u00a0\u6b66\u672f(w\u01d4sh\u00f9), se trata de arte marcial chino, utilizado como defensa personal y como cultura, con una dimensi\u00f3n espiritual que requiere de <strong>concentraci\u00f3n y autodisciplina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Es un combate normalmente comparado con el k\u00e1rate o el taekwondo por sus t\u00e9cnicas de manos y pies, siendo el Kung Fu el Arte Marcial m\u00e1s antigua.<\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 compuesto por dos palabras chinas: Gong, haciendo referencia al trabajo, habilidad y constancia, y Fu, refiri\u00e9ndose al hombre y a la maestr\u00eda. En su conjunto significa <strong>llegar a la excelencia mediante la repetici\u00f3n y el h\u00e1bito<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0d3c4917a86\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0d3c4917a86\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/en-que-consiste-el-kung-fu\/#historia-del-kung-fu\" >Historia del Kung Fu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/en-que-consiste-el-kung-fu\/#como-aprender-kung-fu\" >C\u00f3mo aprender Kung Fu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/en-que-consiste-el-kung-fu\/#estilos-de-kung-fu\" >Estilos de Kung Fu<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/en-que-consiste-el-kung-fu\/#segun-origen-geografico\" >Seg\u00fan origen geogr\u00e1fico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/en-que-consiste-el-kung-fu\/#segun-tipo-de-entrenamiento\" >Seg\u00fan tipo de entrenamiento<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/en-que-consiste-el-kung-fu\/#para-que-sirve-el-kung-fu\" >Para qu\u00e9 sirve el Kung Fu<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"historia-del-kung-fu\"><\/span>Historia del Kung Fu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El Kung Fu se remonta a la sociedad primitiva, adquiri\u00e9ndose los movimientos propios de la caza.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, <strong>su origen se data en el a\u00f1o 527<\/strong>, cuando un monje budista que proced\u00eda de la India, llamado Bodhidharma, visit\u00f3 el monasterio de Shaolin. All\u00ed fue donde les mostr\u00f3 al resto de monjes 18 movimientos para poder tener una buena salud, conocidos como \u201c<strong>18 LuoHan<\/strong>\u201d, que m\u00e1s tarde deriv\u00f3 en <strong>24 movimientos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir de la Dinast\u00eda Tang, el Kung Fu se fue incorporando en diferentes pa\u00edses asi\u00e1ticos, derivando en otras artes marciales como el kickboxing, k\u00e1rate, judo o aikido.<\/p>\n\n\n\n<p>Tras la fundaci\u00f3n de la Rep\u00fablica Popular China, los maestros del Kung Fu migraron a ciudades como Hong Kong o Taiw\u00e1n para poder desarrollar sus conocimientos.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante la Revoluci\u00f3n Cultural de China, los Guardias Rojos destruyeron cualquier tipo de tradici\u00f3n china, produci\u00e9ndose un cambio radical de las artes marciales y vincul\u00e1ndose a la vertiente mao\u00edsta. Se cre\u00f3 la Comisi\u00f3n de Cultura F\u00edsica y Deportes del Estado para poder controlar las diferentes artes y deportes. Es entonces cuando surge el Wushu, con movimientos adaptados del kung-fu tradicional.<\/p>\n\n\n\n<p>En el resto del mundo, se populariz\u00f3 a partir de los a\u00f1os 70 gracias a pel\u00edculas de Hollywood.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-aprender-kung-fu\"><\/span>C\u00f3mo aprender Kung Fu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A diferencia de lo que muchas personas piensan, el Kung Fu <strong>no se trata \u00fanicamente de luchar<\/strong>, sino de un estilo de vida que <strong>desarrolla cuerpo, mente y alma<\/strong>. No consiste en ganar al oponente, sino en hacer una retrospecci\u00f3n para poder controlar y unir cuerpo y mente. Es por ello que se necesita estar tranquilo y no perseguir el combate, llev\u00e1ndolo a cabo \u00fanicamente para poder defenderse de alguna amenaza.<\/p>\n\n\n\n<p>Para que una persona logre \u201ctener Kung Fu\u201d, debe dominar una acci\u00f3n a trav\u00e9s del tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>En el Kung Fu, se debe contar con un <strong>buen equilibrio<\/strong> y coordinaci\u00f3n tanto del esqueleto como de los m\u00fasculos, concentrando la mente y evadiendo cualquier tipo de distracci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"estilos-de-kung-fu\"><\/span>Estilos de Kung Fu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dentro del Kung Fu, existen <strong>diferentes estilos<\/strong> que se diferencian por su origen geogr\u00e1fico y por el tipo de entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"segun-origen-geografico\"><\/span>Seg\u00fan origen geogr\u00e1fico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El R\u00edo Amarillo es la referencia para determinar un tipo de estilo del otro, encontrando Kung Fu del norte (Bei Quan) y Kung Fu del Sur (Nan Quan).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Kung fu del norte<\/strong>: Este estilo utiliza patadas y movimientos de mayor longitud por la estatura de sus practicantes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Kung fu del sur<\/strong>: En este estilo, los movimientos son m\u00e1s cortos y siguiendo t\u00e9cnicas de combate cuerpo a cuerpo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"segun-tipo-de-entrenamiento\"><\/span>Seg\u00fan tipo de entrenamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Qigong<\/strong>: Consiste en lograr el bienestar a trav\u00e9s de la combinaci\u00f3n de cuerpo y mente. Existen dos tipos: El Quigong est\u00e1tico, con control de la respiraci\u00f3n y mente, y el Quigong din\u00e1mico, con diferentes movimientos del cuerpo.<strong>Kung Fu Shaolin<\/strong>: Nace en el Templo Budista Shaolin, con movimientos f\u00edsicos acompa\u00f1ados de un entrenamiento de la mente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Wing Chun o Wing Tsun<\/strong>: Surgido en el sur de China, se trata de la autodefensa m\u00e1s r\u00e1pida, utilizada en la lucha para poder protegerse.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Kung Fu<\/strong>&nbsp;<strong>Wudang<\/strong>: Nacido en el Templo Tao\u00edsta de Wudang y basado en la filosof\u00eda Tao\u00edsta.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Tai Chi<\/strong>: Se trata de movimientos lentos y distinguidos que se asemeja a un baile. Basado en la filosof\u00eda Tao\u00edsta y buscando el equilibrio del Yin y el Yang.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"para-que-sirve-el-kung-fu\"><\/span>Para qu\u00e9 sirve el Kung Fu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El Kung Fu es de las artes marciales m\u00e1s completas, incluyendo <strong>movimientos <\/strong><strong>tanto de<\/strong><strong> ataque<\/strong><strong> como <\/strong><strong>defensa<\/strong>, utilizando todas las<strong> partes del cuerpo<\/strong> y <strong>desarrollando<\/strong><strong> la concentraci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, como ya hemos comentado anteriormente, el Kung Fu no se trata \u00fanicamente de un arte marcial. Nos ense\u00f1a m\u00faltiples cualidades como <strong>el respeto, el equilibrio, la confianza o la igualdad<\/strong>, y a <strong>alcanzar el \u00e9xito<\/strong> en la sociedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres saber si el Kung Fu encaja contigo, deber\u00e1s mostrar <strong>dedicaci\u00f3n y disciplina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>No todas las personas avanzan al mismo tiempo, depende de las capacidades f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas de cada uno. Por ello, es muy importante esforzarse en cuerpo y alma para poder avanzar.<\/p>\n\n\n\n<p>Si buscas paz interior, es una gran oportunidad para adentrarte en el maravilloso mundo del kung fu.<\/p>\n\n\n\n<p>Para empezar a practicarlo, descubre nuestro <strong><a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/kung-fu-wu-shu\">cat\u00e1logo online de Kung Fu<\/a><\/strong> donde encontrar\u00e1s todo el&nbsp;<strong>equipamiento <\/strong>como <strong>trajes de Kung Fu<\/strong>,&nbsp;<strong>guantes cobra<\/strong>, zapatillas Kung Fu o&nbsp;<strong>sables.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Kung Fu \u529f\u592b (g\u014dngf\u016b), tambi\u00e9n denominado Wushu\u00a0\u6b66\u672f(w\u01d4sh\u00f9), se trata de arte marcial chino, utilizado como defensa personal y como 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