{"id":546,"date":"2024-08-26T14:58:34","date_gmt":"2024-08-26T14:58:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/?p=546"},"modified":"2024-08-26T14:59:06","modified_gmt":"2024-08-26T14:59:06","slug":"reglas-karate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-karate\/","title":{"rendered":"Reglas del k\u00e1rate: normas y puntuaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p>La <strong>normativa sobre el k\u00e1rate<\/strong> de competici\u00f3n est\u00e1 reglada por la <a href=\"https:\/\/www.wkf.net\/\">World Karate Federation (WKF)<\/a>. En el <strong>k\u00e1rate kumite<\/strong>, la cl\u00e1sica modalidad en la que se pelea contra un oponente, hay un <strong>c\u00f3digo sobre vestimenta, normas y sistemas de puntuaci\u00f3n<\/strong> que debes conocer.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que, si eres un novato en este arte marcial o te gustar\u00eda comenzar a practicarla, toma nota sobre lo que leer\u00e1s a continuaci\u00f3n. \u00a1Conocer la normativa del<strong> k\u00e1rate<\/strong> es el primer paso para convertirte en un maestro karateka!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0d44a56e7e4\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0d44a56e7e4\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-karate\/#normas-sobre-vestimenta\" >Normas sobre vestimenta<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-karate\/#el-kimono-karategi\" >El kimono (karategi)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-karate\/#el-cinturon\" >El cintur\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-karate\/#las-protecciones\" >Las protecciones<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-karate\/#puntuacion\" >Puntuaci\u00f3n<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-karate\/#como-se-consigue-un-ippon\" >C\u00f3mo se consigue un Ippon<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-karate\/#como-se-consigue-un-waza-ari\" >C\u00f3mo se consigue un Waza-Ari<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-karate\/#como-se-consigue-un-yuko\" >C\u00f3mo se consigue un Yuko<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-karate\/#prohibiciones-que-no-se-puede-hacer-en-karate-kumite\" >Prohibiciones: Qu\u00e9 no se puede hacer en k\u00e1rate kumite<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/reglas-karate\/#penalizaciones\" >Penalizaciones<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"normas-sobre-vestimenta\"><\/span>Normas sobre vestimenta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lo primero que debes conocer acerca de la normativa del k\u00e1rate es c\u00f3mo debes ir vestido para un combate.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"el-kimono-karategi\"><\/span>El kimono (karategi)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El <strong>karategi deber\u00e1 ser blanco<\/strong>, sin estampados, ribetes o bordados. En <strong>Tagoya<\/strong> podemos ayudarte a <a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/elegir-kimono-karate\/?srsltid=AfmBOooLi2Vu3K3uqkEKsLdHYHXMhQlo6qaqpqOr0P8VjZwMFIsEwc6g\">elegir tu karategi ideal<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"el-cinturon\"><\/span>El cintur\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El cintur\u00f3n de competici\u00f3n debe ser <strong>rojo<\/strong> o <strong>azul<\/strong>, en funci\u00f3n del color asignado a cada karateka en un combate. Debe medir <strong>unos 5 cent\u00edmetros de ancho<\/strong> y ser lo suficientemente largo como para dejar <strong>15 cm a cada lado del nudo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"las-protecciones\"><\/span>Las protecciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Los competidores deben llevar <strong>guantillas<\/strong> del mismo color que su cintur\u00f3n. Tambi\u00e9n deben proteger sus dientes con <strong>protector bucal<\/strong> y usar <strong>protector de pecho<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otra parte, tambi\u00e9n son obligatorias las <strong>espinilleras<\/strong> y <strong>protectores de pie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En nuestro blog tienes todo lo que necesitas saber acerca del <a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/equipacion-practicar-karate\/?srsltid=AfmBOorOxge3oHHttaFPRst9Oa26pqJfhBKSqnrfmgWNlu7wLre_4Ch_\">material necesario para practicar k\u00e1rate.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"puntuacion\"><\/span>Puntuaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ahora que ya sabes c\u00f3mo vestir en un combate, necesitas saber c\u00f3mo se gana. En general, los diferentes puntos que pueden subir al marcador en k\u00e1rate son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ippon<\/strong>: equivalente a tres puntos<\/li><li><strong>Waza-Ari<\/strong>: dos puntos<\/li><li><strong>Yuko<\/strong>: un punto<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-se-consigue-un-ippon\"><\/span>C\u00f3mo se consigue un Ippon<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Se otorga cuando un karateka realiza un golpe <strong>Jodan<\/strong> o una t\u00e9cnica sobre un oponente que hace que cualquier parte de sus cuerpos, excepto los pies, entre en contacto con el tatami. Aqu\u00ed habr\u00eda que exceptuar tambi\u00e9n el <strong>Hiza-Gamae<\/strong>, que significa tocar el tatami con la rodilla cuando se est\u00e1 ejecutando una t\u00e9cnica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-se-consigue-un-waza-ari\"><\/span>C\u00f3mo se consigue un Waza-Ari<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Los dos puntos que se conceden por ejecutar un <strong>Waza-Ari<\/strong> se consiguen al realizar correctamente <strong>golpes Chudan<\/strong>, o lo que es lo mismo, golpes a la zona media del cuerpo, entre el pecho y la cintura.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-se-consigue-un-yuko\"><\/span>C\u00f3mo se consigue un Yuko<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Se consigue al realizar un <strong>Tsuki<\/strong> (golpe directo) o <strong>Uchi<\/strong> (golpe indirecto o circular). La diferencia entre ambas radica en la utilizaci\u00f3n del codo como pivote y el movimiento que describe el antebrazo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"prohibiciones-que-no-se-puede-hacer-en-karate-kumite\"><\/span>Prohibiciones: Qu\u00e9 no se puede hacer en k\u00e1rate kumite<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, se muestran las <strong>principales <\/strong><strong>prohibiciones<\/strong> en la pr\u00e1ctica del k\u00e1rate kumite:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Golpes a zonas delicadas como la garganta.<\/li><li>Ataques a la cara con t\u00e9cnicas con la mano abierta.<\/li><li>Derribos realizados sin una t\u00e9cnica estipulada y permitida.<\/li><li>Agarrar el karategi del oponente con una mano sin intentar una t\u00e9cnica puntuable de inmediato o derribo.<\/li><li>Exagerar lesiones para tratar de perjudicar al rival.<\/li><li>Evitar el combate, huyendo o mostrando pasividad.<\/li><li>Comportamientos antideportivos: desobedecer al \u00e1rbitro, insultar o provocar al oponente, etc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"penalizaciones\"><\/span>Penalizaciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En caso de haberse incumplido las normas, existen diferentes penalizaciones en funci\u00f3n de su gravedad:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Chui<\/strong>: Es un aviso por peque\u00f1as infracciones que no disminuyen las oportunidades de ganar del oponente.<\/li><li><strong>Hansoku Chui<\/strong>: Es un aviso de descalificaci\u00f3n.<\/li><li><strong>Hansoku<\/strong>: Se trata de una descalificaci\u00f3n del combate en el que se participa, que se aplica por una infracci\u00f3n grave o despu\u00e9s de una infracci\u00f3n cometida tras un Hansuku Chui.<\/li><li><strong>Shikkaku<\/strong>: Consiste en una descalificaci\u00f3n del torneo o competici\u00f3n. Es la que se produce tras las infracciones m\u00e1s graves, como el desobedecimiento al \u00e1rbitro o actuar de manera malintencionada para da\u00f1ar al rival. Es decir, comportamientos que da\u00f1an el prestigio y honor del k\u00e1rate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si quieres conocer m\u00e1s sobre el k\u00e1rate, el <strong>blog de Tagoya<\/strong> es el lugar indicado para hacerlo. Aqu\u00ed encontrar\u00e1s toda la informaci\u00f3n sobre <a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/tipos-karate\/?srsltid=AfmBOoqP_tFGVKPjY39EFmOg7uhEbHHRMdeo44xgpsUsFPLu1r_O3U03\">modalidades de k\u00e1rate<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/tecnicas-defensa-karate\/?srsltid=AfmBOorS-SElpfHDksI4PYATr2uM0idwfBEH1E8OzDb-36UIHlTg8abp\">t\u00e9cnicas defensivas en k\u00e1rate,<\/a> \u00a1y mucho m\u00e1s!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La normativa sobre el k\u00e1rate de competici\u00f3n est\u00e1 reglada por la World Karate Federation (WKF). 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