Kenpo

El Kenpo es un sistema de defensa personal originario de China, Ken significa puño y Po significa ley, cuya traducción sería, método de lucha a mano vacía. Con el objetivo de que el usuario sea capaz de afrontar situaciones reales, este arte marcial consiste en la combinación de ejercicios de adaptación física y la práctica de diferentes técnicas tanto de combate, como de defensa.

Existen dos modalidades de Kenpo, el japonés tradicional o también conocido como Kenpo-Kai o el americano, denominado Kenpo Parker, el cual fue creado por el maestro Edmun Parker en Estados Unidos durante los años 50.

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Principales reglas del Kenpo

Al igual que ocurre en la mayoría de deportes de contacto, existen ciertas reglas que deben cumplirse en la práctica de Kenpo, para evitar procedimientos incorrectos.

• Contar con una posición sólida para evitar perder el equilibrio.
Mantener distancia. Es importante alejarse de la trayectoria de ataque del contrincante.
• Control, en cualquier ataque resulta esencial controlar al atacante y su arma con el objetivo de ejecutar posteriormente las técnicas apropiadas para evitar un nuevo ataque.
• Golpeo, debe evitarse ser golpeado por el usuario a través de una defensa con brazos, piernas o manos.

Equipamiento necesario para practicar Kenpo

Ya que el Kenpo se trata de un deporte de contacto, existen ciertos equipamientos imprescindibles para evitar lesiones durante su práctica. De este modo, tanto para el entrenamiento, como para la participación en combates de Kenpo, deberás contar con los siguientes protectores:

Guantes o guantillas, las cuales deben cubrir los dedos al completo y la muñeca.
Casco protector
Coquilla masculina o femenina
Protector bucal
Espinilleras
Peto para proteger el abdomen

Por otra parte, en cuanto a los kimonos de Kenpo o Kenpogis, estos son similares a los utilizados en karate, pero en cuanto a las tonalidades de los mismos, predominan el clásico blanco o el negro.