DVD Nage-no-kata.

El Nage-no-Kata se estableció para ayudar a comprender las bases teóricas del judo y aprender los procesos involucrados en "Kuzushi", "Tsukuri", "Kake", en otras palabras, cómo asumir la posición correcta para aplicar un lanzamiento, técnicas una vez has roto el equilibrio de tu oponente y cómo aplicar y completar una técnica.

Este kata consiste en 15 técnicas de lanzamiento representativas, tres de cada una de las siguientes cinco categorías; Te-waza, Koshi-waza, Ashi-waza, Masutemi-waza y Yokosutemi-waza.

Cada técnica se ejecuta desde ambos lados.

Este DVD explica los puntos principales de las 15 técnicas junto con algunos de los errores comunes.

También incluye imágenes históricas que datan de 1930, de una demostración de Nage-no-Kata de Shuichi Nagaoka, 10th dan, un maestro de judo conocido especialmente por su Uki-waza.

También hay una demostración tomada del Campeonato de Judo de Japón de 1996.